55+

  • Docent Tineke van der Leij.
  • Dinsdag 13:30- 14:30 uur
  • Gratis proefles
  • Serie van 12 lessen € 132,00 ( € 11,00 per les)
  • Groep maximaal 10 deelnemers.

Het tempo van de les is rustig en de oefeningen zijn aangepast. Deze les is ook geschikt voor mensen die herstellen van een blessure

Het is niet een strenge training waarbij je je lichaam tot het uiterste moet inspannen, maar een subtiele manier waarmee je toch permanente resultaten kunt bereiken. Pilates als doel om te herstellen na een blessure en de conditie te verbeteren of om het lichaam sterk en soepel te houden. Bij pilates worden oefeningen gebruikt om het lichaam sterker en leniger te maken, je balans te verbeteren en een brug te slaan tussen lichaam en geest.

Meld je aan

Uw naam
Telefoonnummer
Voorkeur voor dag en tijdstip