top of page
Yoga_PilatesElsloo-73.jpg

pilates

Begin je pilates reis

Pilates is een super effectieve manier om je lichaam lenig, sterk en slank te houden of maken. Pilates als doel om te herstellen na een blessure en de conditie te verbeteren of om het lichaam te versterken en soepel te houden. 

Bij pilates worden grondoefeningen gebruikt om het lichaam sterker en leniger te maken, je balans en coördinatie te verbeteren en een brug te slaan tussen lichaam en geest. Het is niet een strenge, intensieve training waarbij je je lichaam tot het uiterste moet inspannen, maar een subtiele manier waarmee je toch permanente resultaten kunt bereiken.

Yoga_PilatesElsloo-11_edited.jpg

BEGINNERS 

 

Werken aan een sterk en lenig lichaam.
 

Gratis proefles

Yoga_PilatesElsloo-37_edited.jpg

ADVANCED 

 

De vierde stap!


Gratis proefles

Yoga_PilatesElsloo-55_edited.jpg

DUO 

 

Samen sterk.

Yoga_PilatesElsloo-70_edited.jpg

INTERMEDIATE 

 

De tweede stap naar een sterk en lenig lichaam.


Gratis proefles

Yoga_PilatesElsloo-16_edited.jpg

55+ 

 

Een rustiger tempo.


Gratis proefles

Yoga_PilatesElsloo-29_edited_edited.jpg

INTERMEDIATE/ADVANCED 

 

De derde stap naar kracht en lenigheid.


Gratis proefles

Yoga_PilatesElsloo-34_edited.jpg

PRIVE 

 

Alle aandacht.

bottom of page