Duo

  • Docenten Tineke van der Leij ,Tess Eckhardt
  • Tijdstip op afspraak
  • € 35 p.p. per keer ( les van 1 uur)

Individuele aandacht. Ook een mooie aansluiting na een blessure als de fysiotherapie stopt of na een ziekbed.

Het is niet een strenge training waarbij je je lichaam tot het uiterste moet inspannen, maar een subtiele manier waarmee je toch permanente resultaten kunt bereiken. Pilates als doel om te herstellen na een blessure en de conditie te verbeteren of om het lichaam sterk en soepel te houden. Bij pilates worden oefeningen gebruikt om het lichaam sterker en leniger te maken, je balans te verbeteren en een brug te slaan tussen lichaam en geest.

Meld je aan

Uw naam
Telefoonnummer
Voorkeur voor dag en tijdstip