Pilates

Pilates als doel om te herstellen na een blessure en de conditie te verbeteren of om het lichaam te versterken en soepel te houden. Bij pilates worden grondoefeningen gebruikt om het lichaam sterker en leniger te maken, je balans en coördinatie te verbeteren en een brug te slaan tussen lichaam en geest. Het is niet een strenge, intensieve training waarbij je je lichaam tot het uiterste moet inspannen, maar een subtiele manier waarmee je toch permanente resultaten kunt bereiken.

Beginners

Beginners

Werken aan een sterk en lenig lichaam.
Gratis proefles

€ 11,00
per keer
Intermediate

Intermediate

De tweede stap naar een sterk en lenig lichaam.
Gratis proefles

€ 11,00
per keer
Intermediate/Advanced

Intermediate/Advanced

De derde stap naar kracht en lenigheid.
Gratis proefles

€ 11,00
per keer
Advanced

Advanced

De vierde stap!
Gratis proefles

€ 11,00
per keer
55+

55+

Een rustiger tempo.
Gratis proefles

€ 11,00
per keer
Prive

Prive

Alle aandacht.
.

 

€ 60,00
per keer
Duo

Duo

Samen sterk

€ 35,00
per keer