Yin Yoga

Nieuw dit seizoen is Yin Yoga, dit is een hele rustige yogavorm, waarbij je 3 tot 5 minuten in een yogahouding blijft om het lichaam te ontspannen en het bindweefsel te versterken en te hydrateren. Het zijn voornamelijk zittende en liggende houdingen, waarbij het de bedoeling is dat de spieren zo min mogelijk aangespannen worden.

 

Donderdag geven we Yin Yoga van 12.00 tot 13.00 en om 20.15 tot 21.15. 

 

Meld je aan

Uw naam
Telefoonnummer
Voorkeur voor dag en tijdstip